숙취의 원인과 이유숙취는 단순히 술을 많이 마신 것 이상의 이유로 발생합니다.1. 알코올의 분해 과정술에 포함된 에탄올은 간에서 두 단계로 분해됩니다.에탄올 → 아세트알데하이드에탄올은 *알코올 탈수소효소(ADH)*에 의해 분해되어 아세트알데하이드라는 물질이 생성됩니다.아세트알데하이드는 독성이 강하여 두통, 메스꺼움, 불쾌감을 유발합니다.아세트알데하이드 → 아세트산아세트알데하이드는 *알데하이드 탈수소효소(ALDH)*에 의해 아세트산으로 분해됩니다.아세트산은 무해하며, 체내에서 물과 이산화탄소로 배출됩니다.하지만 간의 분해 능력이 제한적이기 때문에 과도한 음주는 아세트알데하이드 축적을 초래합니다.2. 탈수알코올은 항이뇨호르몬(바소프레신) 분비를 억제하여 소변 생성을 증가시킵니다.이로 인해 체내 수분이 부족해..
